2010年09月30日

フキ

ご存知のフキの紹介です。

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詳しいことは関係する機関等にお問い合わせ下さい。

フキは日本を中心に、サハリンから朝鮮半島、
中国大陸にかけて分布する植物で、
数少ない日本原産の植物と言われています。
posted by 健康おじさん at 15:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

■脂肪肝について■脂肪肝の食事療法について

「特典 愛煙家にも愛飲家にも優しい積立会員割引」の紹介です。

★ 愛煙家の方は、タバコ(1本20円相当)の1日の量を7本減らすだけで、健康づくりにつながり、人間ドックを受診できます。
☆ 愛飲家の方は、発泡酒(1本133円相当)の1日の量を1本減らだけで、肝臓に優しいのはもとより、人間ドックも受診できます。


お客様の声:神奈川県横浜市在住のT様より
50才を過ぎたら人間ドックを受診しようと思ってはいましたが、いざそうなってみると、自覚症状もなく、一度に高額な料金もそれなりの負担となるために、なかなか受診に踏み切ることができませんでした。
ところが、積み立て会員という制度があることを知って早速入会しました。決め手は、人間ドックに関して、質問、問い合わせから予約に至るまで、懇切丁寧に教えてくれるということでした。


積立会員をご紹介した人もご紹介された人も初回分の積立金(4000円)を割引させて頂きます。
しかも、人間ドックを受診して頂いた次の年そのまた次の年も初回分は割引させて頂きます。
健康づくりにお役に立てれば幸いと思っています。


人間ドックの大切さ
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先日、小澤征爾さん、同じ食道がんの桑田佳祐さんにエール・・・
そして、「人間ドックは大事。くどいようだけど人間ドックに行かなきゃだめです。」と早期発見の大切さを訴えていました。


横浜健保センターでも社会貢献・人間ドック普及活動の一環として、
ホームページからの予約に限り、
積立会員をご紹介した方もご紹介された方も初回分の積立金(4000円)を割引させて頂きます。
詳しくは、いちばん最後をご覧下さい。


■脂肪肝について

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詳しいことは、病院等でお聞き下さい。

脂肪肝は、いまや国民の3人に1人が潜在的にかかっているといわれる国民病であり、生活習慣病の一つと言われています。

肝臓に脂肪がたまりその機能が損なわれるもので、
これといった自覚症状がありません。
「沈黙の臓器」といわれるように自覚症状があったときには、
手遅れのケースが多いと言われるように恐ろしい病気です。

最近は脂肪肝と診断される人が急速に増えております。
脂肪肝という病気はこれといった特徴的な自覚症状がないことから、
発見されるパターンとしては健康診断の際の血液検査などによる偶然の発見が、
もっとも多いといわれています。

ただし、脂肪肝が進行した場合は、「疲れやすい」・「体がだるい」・「食欲がない」などの肝臓病の症状があらわれます。

健康診断の血液検査でGPTやGOT、γGTPといった指標は、ご存知と思いますが、基本的にはこれらの数値、特にGPTが基準値をオーバーしている場合には要注意で、アルコール性の脂肪肝の場合には、γGTPの数値も高いです。

■脂肪肝の食事療法について

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詳しいことは、病院等でお聞き下さい。

脂肪肝は、いまや生活習慣病の代名詞的存在です。
脂肪肝は、肝臓に脂質(中性脂肪)が蓄積してその機能が損なわれる病気です。
脂肪肝は、ほとんどが無症状なため、
健康診断や人間ドックなどで指摘を受けはじめて気づくケースがほとんどです。

無症状とはいえ、脂肪肝を放置したまま病状が進行した場合は、
肝炎や肝硬変などの慢性肝疾患に進行してしまいます。
また、動脈硬化・高脂血症・糖尿病・高血圧などの別の病気につながるリスクも高まります。

だからこそ、脂肪肝に気づいた段階で適切に対処することが大切です。
脂肪肝の治療の基本は、「食事療法」と「運動療法」です。

ここでは食事療法について述べます。(詳しいことは、次回以降で
1)アルコール性脂肪肝の場合は、原因となるアルコールを摂取しないこと。
2)肝臓にすでにたまった脂肪を取り除くこと。
3)ビタミンが欠乏しないように十分補給すること。
以上の点を重視した食事内容を心掛けることです。


日本でも無料化とまではいかなくても1日も早く「人間ドックにも保険適用」して欲しいものです。
横浜健保センターでも社会貢献・人間ドック普及活動の一環として
ご紹介した方もご紹介された方も以下のURLから

http://bit.ly/954mP2

*ご予約申し込みフォームの「その他・ご質問等」欄に
 お手数ですが、「積立会員割引」とご入力して下さい。
 社会貢献・人間ドック普及活動の一環として、
 ホームページからの予約に限り、
 積立会員をご紹介した方もご紹介された方も初回分の積立金(4000円)を割引させて頂きます。
posted by 健康おじさん at 10:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月29日

フェンネル

フェンネルの紹介です。

フェンネル.jpg

詳しいことは関係する機関等にお問い合わせ下さい。

フェンネルは、セリ科多年草で、和名はウイキョウです。
咳止めや消化薬として使われ、食欲増進の働きもあり、
寄生虫アニサキスを駆除する効果もあると言われています。
フェンネルオイルを関節炎やリウマチの炎症の症状に塗ることもあります。

ハーブとして使うとおならを出やすくする作用もあり、
香辛料としても使われています。
posted by 健康おじさん at 20:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「富士山百景 写真コンテスト」の紹介です

「富士山百景 写真コンテスト」の紹介です。

富士市内100エリアから撮影された富士山の風景を応募してください。

以下の画像をクリックしてご覧下さい。
写真コンテスト1.JPG写真コンテスト2.JPG写真コンテスト3.JPG写真コンテスト4.JPG
posted by 健康おじさん at 18:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「富士山百人一首 募集!」の紹介です

「富士山百人一首 募集!」の紹介です。

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万葉の時代から現代までに歌人によって詠まれた“富士山の短歌”の中から
「富士山百人一首」を選定します。

以下の画像をクリックしてご覧下さい。
百人一首.JPG
posted by 健康おじさん at 18:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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