2010年08月31日

「茶流浪漫 島田市」の紹介です

「茶流浪漫 島田市」の紹介です。

大井川鉄道は動く鉄道博物館とノスタルジックな駅舎


以下の画像をクリックしてご覧下さい。

鉄道博物館.jpg駅舎.jpg
posted by 健康おじさん at 17:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「島田歩紀 四季を楽しむ」の紹介です

「島田歩紀 四季を楽しむ」の紹介です。

春の桜、続いてボタン、ドウダンツツジ、新茶の若芽、バラ、紅葉・・・と
温暖な島田市は、一年中季節の色で彩られています。


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四季を楽しむ.jpg
posted by 健康おじさん at 16:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

糖尿病その5

糖尿病その5

はな35.jpg

詳しいことは、病院等でお聞き下さい

糖尿病の原因については、ハッキリ解明されたわけではありません。
ただし、「糖尿病になりやすい体質の家系」という意味で、遺伝による部分もあると言われています。
したがって、家族や近い親戚に糖尿病の方がいる場合は、生活習慣に気を配る必要があります。

糖尿病は、膵臓が障害をおこしてインスリンが分泌されなくなる「1型糖尿病」と偏った食生活や運動不足などのいわゆる生活習慣が深く関わってくる「2型糖尿病」(95%以上)です。

脂肪細胞が大きくなることによって血糖値が上昇してゆき、膵臓が必要以上のインスリン分泌を迫られるために、それに対応しきれなくなって2型糖尿病を発症するともいわれています。

その予備軍は、日頃の自覚症状が乏しいために、健康診断で指摘されてはじめて気づくというケースが圧倒的に多いようです。

数値でいうと、健診時に「空腹時血糖が110r/dlを超えた人」はギリギリのラインにいるということで「境界型」と呼ばれています。

境界型の人はいわゆる糖尿病予備軍で、定期的に検査を受けると同時に、すぐにでも生活習慣の改善に取り組まなければなりません。
posted by 健康おじさん at 13:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月30日

「焼津の観光はレンタサイクルで」の紹介です。

「焼津の観光はレンタサイクルで」の紹介です。

詳しくは、以下の画像をクリックしてご覧下さい。

レンタサイクル.JPG
posted by 健康おじさん at 18:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「やいず名店地図と浜の名店地図」の紹介です

「やいず名店地図と浜の名店地図」の紹介です。

詳しくは、以下の画像をクリックしてご覧下さい。

名店地図1.JPG名店地図2.JPG
posted by 健康おじさん at 18:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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